ブロッコリー♡♥ツナたま焼き
作り方
コツ・ポイント
ブロッコリーは焼くのでそのままでもいいんですが
青みが綺麗なので軽く茹でました。
ツナはカロリーが少ないものだったので油ごといれました。
バジルの香りが好きなのでいれましたが抜いても構いません。
青みが綺麗なので軽く茹でました。
ツナはカロリーが少ないものだったので油ごといれました。
バジルの香りが好きなのでいれましたが抜いても構いません。
このレシピの生い立ち
ツナ・卵・マヨの大好きな黄金トリオです。
子供がブロッコリーが苦手なのでいろいろ試して
この形に落ち着きました。
子供がブロッコリーが苦手なのでいろいろ試して
この形に落ち着きました。
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