ハーブ魔女直伝スパイスの簡単キーマカレー
Description
男性が元気になるver
材料
(4人分)
200g
2個
400g
オリーブオイル
大さじ2
ガーリック
大さじ2
生姜すりおろし
大さじ2
コンソメキューブ
2個
ケチャップ
適量
ローレル
2枚
■
スパイス調合
大さじ3
ガラムマサラ
大さじ2
クミンパウダー
大さじ2
ターメリックパウダー
小さじ2
カイエンペッパー
小さじ1/2
オールスパイス
小さじ1/2
チリペッパー
お好み
作り方
-
-
2
-
鍋にオリーブオイルとガーリックと裂いたローリエ入れ、弱火で炒め香りをだす。その後玉ねぎを入れる。
-
-
-
3
-
玉ねぎがしんなりしてきたら、合い挽き肉を入れ中火で炒める。塩・胡椒で下味をつけたら火を止める。
-
-
-
4
-
スパイスを調合しまんべんなく混ぜておく。スパイスの配合は変えてもOK、だいたいでもよし。
-
-
-
5
-
3の鍋に4のスパイスを入れて弱火で混ぜる。
-
-
-
6
-
トマトを入れつぶしながら水分をだしていく。
-
-
-
7
-
水分が出たらコンソメキューブ、ケチャップ、ローレル、生姜を入れて煮詰める。
-
-
-
8
-
完成!
※ローレルは食べません
-
-
-
9
-
「スパイスカレー」人気検索でTOP10入りしました!有難う御座います!2016.10.10
-
-
-
10
-
ホールトマト缶×2、ヨーグルト大さじ3、ガランガル小さじ半、ローズマリー5cm、カゴメガーリックトマト3片のアレンジ!
-
-
-
11
-
肉400g,トマト400g,コリアンダー大3,ガラムマサラ大3,クミン大1,ターメリック小1、他同じでも美味しい
-
コツ・ポイント
●ガーリックは弱火でじっくり
●スパイスは予め計って混ぜておく
●トマト潰すのが面倒な場合はミキサーで
●辛めなのでチリペッパーは仕上げに
●スパイスは予め計って混ぜておく
●トマト潰すのが面倒な場合はミキサーで
●辛めなのでチリペッパーは仕上げに
このレシピの生い立ち
主に火星ハーブ(スパイス)調合をしています。
ガーリック、生姜、玉ねぎはその代表なのでもっと入れてもOK。
ガーリック、生姜、玉ねぎはその代表なのでもっと入れてもOK。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(3人)