美人レシピ・炒り豆腐の画像

Description

豆腐は水切りすると味がしみやすくなります。

材料 (2人分)

30g
1個分
サラダ油
適量
味付け調味料
白だし
大さじ2 1/2
大さじ2

作り方

  1. 1

    こんにゃくといんげんは熱湯でゆでる。

  2. 2

    にんじん・ごぼう・こんにゃく・水でもどしたきくらげは細切りし、いんげんは斜め細切りにする。

  3. 3

    ごぼうは水にさらしアク抜きし、水気をきっておく。

  4. 4

    豆腐はゆでてザルにあげ、木べらで軽く押して水切りする。

  5. 5

    鍋にサラダ油をなじませ、ごぼう・にんじんを炒め、しんなりしたら、きくらげ・こんにゃくを加えてさらに炒める。

  6. 6

    ④の豆腐を加えて木べらで細かくほぐす。

  7. 7

    調味料で味付けし、いんげんを加える。

  8. 8

    溶き卵を回し入れ、火が通ったら器に盛る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6
レシピID : 4108652 公開日 : 16/10/07 更新日 : 16/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート