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Description

サンフランシスコ風の魚介のトマト煮込みです。ワインによく合います。

材料 (2人分)

1/4個
1本
1個
ニンニク
4片
オリーブオイル
大さじ2
鷹の爪
1本
黒胡椒
適量
250cc
ナンプラー
小さじ1
トマトソース
150g
ハーブミックス
適量
シーフードミックス
10匹
6個
50g

作り方

  1. 1

    たまねぎをくし切り。セロリは5cm×5mm幅に切る。マッシュルームは7mm幅にスライス

  2. 2

    ニンニクを包丁の腹で潰して、粗みじん切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れ、弱火で炒めて香りを立てる。

  4. 4

    たまねぎ、セロリを加えて、中火で炒める。

  5. 5

    たまねぎに火が通ってきたら、マッシュルームとトマトを入れて、炒める。トマトに火が通ってきたら軽く潰しておく。

  6. 6

    水を加えて沸騰させる。

  7. 7

    別の鍋で湯を沸かしておき、シーフードミックスを下ゆでしておく。

  8. 8

    スープが沸騰してきたら、下ゆでしたシーフードミックスとトマトソース、ブイヨン、ナンプラーをスープに加える。

  9. 9

    写真

    黒胡椒とハーブミックスを入れる。ハーブミックスは塩が入ってないものなら何でもいいです。

  10. 10

    写真

    2〜3分煮込んで完成。

コツ・ポイント

シーフードミックスとブイヨンが塩分を含んでいるので、塩は入れなくてもいいです。

このレシピの生い立ち

シーフードレストランの味を再現しました。
レシピID : 4113278 公開日 : 16/10/09 更新日 : 17/03/07

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