子供が食べる 温野菜の画像

Description

子供が進んで食べる秘訣は
「これ(ごまドレ)にチョンチョンして食べてね」

材料 (大人二人+2歳の子供一人分)

2個
2個
10センチ
1/3
適当
適量
シャウエッセンソーセージ
4本
お好きな胡麻ドレッシング
適量
150ccくらい

作り方

  1. 1

    カブはくし型、子供の分はその半分に切る。
    椎茸は子供の一口大に、
    レンコンは3ミリくらいの輪切りに、切る

  2. 2

    人参は出来れば小さい輪切りになるように先っちょを使う。
    しめじは小さめの所を、石突を切ってから。

  3. 3

    鍋に蒸し器、材料、水を入れふたをする。
    沸騰したら弱火で10分くらい。水が少なくなったら足す

  4. 4

    カブが白→透明に柔らかくなったら火を消す

  5. 5

    深めの小皿に胡麻ドレッシングを入れてつけて食べる。

コツ・ポイント

うちの子供はドレッシングにチョンチョンつける作業が好きみたいです。
肉や魚はあまり食べないけど野菜をよく食べます。

このレシピの生い立ち

子供が楽しんで食べられるように。
写真は後から作った旦那の分なのできゃべつなしです。
ブロッコリーやいんげん、オクラ、じゃがいも、さつまいも、かぼちゃ、玉ねぎ、も美味しいです。
ソーセージは必須。丼物や麺類の副菜に、朝食に
レシピID : 4162261 公開日 : 16/11/04 更新日 : 16/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
やぎえ
チーズを溶かしてチーズフォンデュにしました♡3歳娘大喜びでした!

つくれぽありがとうございます。 チーズ美味しそう~!!☆☆