肉なしで節約!フライパンで豆腐焼売
Description
お肉なしの豆腐とカニカマのヘルシーシュウマイです!
フライパンで出来ます!
フライパンで出来ます!
材料
(15~17個程度)
作り方
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1
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豆腐の水切りをします。今回はキッチンペーパーで包んでレンジで3分程度(500~600w)
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2
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かにかまを切って①に混ぜます。
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3
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片栗粉、麩を混ぜて混ぜます。
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4
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皮の四隅を少し切り落とすと包みやすいです。
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5
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皮の中に入れます。
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6
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フライパンに少し油を引いて(分量外)シュウマイを並べます。
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8
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出来上がり!
何もつけずだとあっさり、ポン酢もおいしいです!辛子醤油も!
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9
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肉の焼売。へルシオでも→
レシピID:2361223
焼売の皮が余ったらカニかま包み揚げ→レシピID :4075062
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コツ・ポイント
フライパンに並べる時、焼売同志がくっつかないようにしてください。くっつくと、取る時に皮がはがれてしまいます。
このレシピの生い立ち
残っている木綿豆腐でお酒にも合うけどヘルシーな料理を考えました!