大学イモの妹分の画像

Description

油で 揚げていません。
オリーブ油で揺さぶりました。
黒ゴマがなかったので 白ゴマでおしゃれしたかわいい大学イモです。

材料

大(500g)
*オリーブ油
大さじ2
*砂糖(はちみつ)
大さじ2
*しょうゆ
大さじ1~2(好み)
*穀物酢
大さじ1
大さじ2~3
 

作り方

  1. 1

    サツマイモを 1㎝の輪切りにし さらに1㎝巾の千切りに。
    水に浸し あく抜き 2~3回 水を取り替え ざるで水切り

  2. 2

    フライパンに *印のオリーブ油・砂糖・しょうゆ・穀物酢・水をいれ 少し沸騰させる。

  3. 3

    2のフライパンに 1を入れ中火炒る
    蓋をして 時々 こげないようフライパンを揺さぶる。

  4. 4

    柔らかくなったら 数分蒸らしてできあがり。
    器に盛り付けて
    ゴマを。

コツ・ポイント

*酢を入れることで 味に深みが出るような気がします。
*イモの種類によって 固さがちがうので 水で調節して 好みの柔らかさにしてくださいね♥

このレシピの生い立ち

スーパーで サツマイモ大が 安くなっていたので つい買ってしまいました。
大学イモは 揚げるのが定番ですが 少しの油で 揺さぶってみました♫
レシピID : 4218096 公開日 : 16/12/04 更新日 : 16/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート