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れんこんはいちょう切りに、里芋は1㎝の輪切りにし、水にさらす。
油揚げはグリルでこんがりと焼いてから短冊に切る。
人参は1㎝の輪切り、白ネギは斜め薄切りにする。
鍋に水気を切った里芋、れんこんを、人参を入れ、たっぷりの水と塩小さじ1/4(分量外)を加えて火をかける。
竹串がすっと通った野菜から取り出してざるにあげる。続けて同じ鍋に白ネギをいれ10~20秒ゆでてザルにあげる。
ボウルに★を入れて【5】と油揚げを和え器に盛って完成です♡