ブロッコリーとツナのフレンチトースト

Name: ブロッコリーとツナのフレンチトースト
Yield: 2人分
Ingredients: 食パン(6枚切り) 2枚; ツナ缶(小) 1缶; ブロッコリー 1/4個くらい; とろけるスライスチーズ 2枚; ★卵 1個; ★牛乳 100ｃｃ; ★塩こしょう 少々

Description

トースターで簡単に作れる、甘くないフレンチトーストです♪たっぷりの具とチーズを乗せて焼くだけ～朝食やランチにぴったり♪

140㎝わんたるママ

材料（2人分）

2枚

1缶

1/4個くらい

2枚

1個

100ｃｃ

★塩こしょう

少々

作り方

1

ブロッコリーは小房に分けてさっと洗い、耐熱容器に入れて30秒加熱しておきます。
2

★印の材料をバットに混ぜ合わせ、食パンにしみ込ませます。
3

食パンにブロッコリー、ツナを乗せ、アルミホイルで包んでトースターで10分焼きます。
4

ホイルを開けてスライスチーズを乗せ、余熱で溶かしたら完成♪

コツ・ポイント

スライスチーズはあとから乗せて、余熱で溶かす位がちょうどいいです。

このレシピの生い立ち

具だくさんのおかずパンを作ろうと思い、甘くないフレンチトーストにしてみました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12233180086.html

レシピID : 4262387 公開日 : 16/12/30 更新日 : 16/12/31

このレシピの作者

140㎝わんたるママ

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。

ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪
http://ameblo.jp/wanntalu/
Instagram　@wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2017年2月8日

初れぽ

ＴＯＭＯ太郎

いつもと違う朝御飯になりました！ブロッコリー×ツナ美味しい^^

作者コメントを見る

つくれぽありがとう★朝ご飯に嬉しい～とても美味しそう♪

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