[パーティに]チキンと彩り野菜のグリル

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Description

甘辛のタレに漬け込んだ鶏肉が美味しい!ご飯にもビールのおつまみにもぴったり。お子さまも大好きな味です。

材料 (3~4人分)

10本
1個
1/2本
☆すりおろし玉ネギ
1/2個分
☆しょうゆ
大さじ4
☆みりん
大さじ4
☆すりおろしにんにく
2片分
☆すりおろし生姜
1片分
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉に軽く塩・こしょう(分量外)し、もも肉は大きめの一口大に切る。

  2. 2

    チャック付きポリ袋に漬け込みタレ☆を混ぜ、鶏肉を入れて、満遍なくたれをもみ込む。

  3. 3

    時々袋の上下を返しながら、冷蔵庫で半日以上置いて、味を馴染ませる。

  4. 4

    人参は1cm位の半月切り、かぶは6等分のくし切り、ズッキーニは太めの輪切り、パプリカはくし切りにする。

  5. 5

    ホットプレートにオリーブオイルを入れ180℃に温める。鶏肉を皮目を下にして蓋をして焼く。皮にこんがり焼き目を付ける。

  6. 6

    蓋を空け、鶏肉を返す。お肉の隙間に野菜を入れる。ホットプレートの温度を160℃に下げ、蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    鶏肉に火が通ったら蓋を空け、温度を180℃に上げてお肉の表面をカリっと焼いて出来上がり。

  8. 8

    鶏肉の旨味と漬け込みたれの味でグリル野菜が美味しい。味付けこれだけで美味しくいただけます。

  9. 9

    フライパンを使用する場合は、始めは強火で焼き目をしっかりつけてください。その後はお肉への火の通りを見ながら中火で。

  10. 10

    醤油、みりん、生姜に代えて、オリーブオイル・白ワイン各大さじ4、乾燥ローズマリー大さじ1に漬け込むと洋風にアレンジ。

コツ・ポイント

鶏肉をしっかり☆のタレに浸けて、半日以上おくとより柔らかくしっかり味が付きます。あとはホットプレートやフライパン任せで完成です!皮目は少し焦げめが付くくらい焼くと香ばしさアップ。お野菜はれんこんやカボチャなど何でも美味しいです。

このレシピの生い立ち

テレビで見たレシピを生姜好きな我が家に合うよう、タレの内容を工夫してみました。にんにく生姜が甘辛タレにぴったり!ニンニク多めが人気です。
レシピID : 4321209 公開日 : 17/01/30 更新日 : 17/02/02

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