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長ねぎ、人参、しいたけ、油揚げは細切りに、するめいかは輪切りに、糸こんにゃくは短めにカットする。
☆を混ぜ合わせておく。
フライパンに油を熱し、1を炒め全体に油が回ったら黒豆おからと2を加えて煮汁がなくなるまで炒める。
栄養満点で美味しいですよね♡レポありがとうございます!!