鶏むねで!つるりん水晶鶏の梅サラダ

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Description

粉をつけてゆでた鶏はしっとり&つるつるで、やさしい口あたり。梅干しベースのドレッシングでさっぱりといただきます♪副菜に◎

材料 (2人分)

1枚(200g)
大さじ3
2枚
【A】
梅干し
1個
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「リードクッキングペーパー」を使います。

  2. 2

    写真

    鶏肉はリードクッキングペーパーでドリップをしっかりふき取る。

  3. 3

    皮を除いて縦半分に切り、そぎ切りにして片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに800mlの熱湯を沸かし、<3>を1切れずつ落とし入れる。中火で2~3分ゆでたら冷水に取り、十分に冷やす。

  5. 5

    バットにリードクッキングペーパーを広げ、<4>をのせて、軽く水気を切る。

  6. 6

    きゅうりは、皮をところどころ縦にピーラーでむき、斜め薄切りにする。

  7. 7

    【A】の梅干しは種を除いて包丁で細かくたたき、残りの【A】と混ぜる。

  8. 8

    皿に<6>とちぎった青じそ、<5>を盛りつけ、<7>をかける。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから
https://reed.lion.co.jp/tips/

このレシピの生い立ち

ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。ぜひ試してみてくださいね♪
レシピID : 4336027 公開日 : 17/03/27 更新日 : 19/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

67 (66人)
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みきんどる
調理法を参考にしました。胸肉柔らかくできて美味しかった
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クックASYMBA☆
さっぱりプルプルで食べやすかったです!混ぜ混ぜでも良い感じです!
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かつぞう☆
鶏むね肉とは思えないほど柔らかい!さっぱりヘルシーなのでもりもり食べられます(^^)梅ドレッシングが美味♡
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ごま3しお3
美味しかったです!子供もモリモリ食べて、簡単、ヘルシーで、経済的!笑