豚肉の野菜チーズ巻き~めんつゆバター味~

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Description

お好みの野菜とチーズを豚肉で巻き、
めんつゆを使って簡単に味付けします(^^)
お肉と一緒に野菜もとれ、子供達も大満足♡

材料 (12~13個分)

12〜13枚
胡椒
適量
10~15g
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
☆酒
大さじ1
大さじ1~2
【お好みの野菜(例えば)】
1/2本
1/3袋

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は4~5mm幅の棒状に切る。

    人参はあらかじめ固めに茹でておく。

    チーズは1枚につき6等分する。

  2. 2

    写真

    肉を広げ、胡椒を振る。

    手前に野菜とチーズを置き、手前からくるくる巻く。

    ☆を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    写真

    巻き終わりを下にし、テフロン加工のフライパンに並べる。
    蓋をして中火で蒸し焼きにする。
    (必要であれば油を敷く。)

  4. 4

    写真

    途中で何度か肉を回転させ、肉の全面に火を通す。

    肉の脂と野菜から水分が出てきます。

  5. 5

    写真

    肉に火が通ったらバターを入れて溶かし、☆を加える。

    お好みの加減に少し煮詰め、完成です。

コツ・ポイント

*チーズはあまり入れ過ぎると飛び出してしまいます。
*私は必ずもやしを入れます。シャキシャキ美味しいのでオススメ‼
*肉の幅が短い時、2枚を少し重ねて広げると良いです。
*私は味が濃くならぬよう水を加えますが、調味料はお好みでご調整下さい。

このレシピの生い立ち

*お肉も野菜もとれてボリュームがあるおかず。
自分なりに簡単に味付けできるよう考えました。
レシピID : 4336401 公開日 : 17/02/07 更新日 : 17/02/07

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