ニラ★ニラと玉ねぎの野菜チヂミの画像

Description

ごま油の香ばしい香りとサクサク感(^-^)野菜はニラと玉ねぎのお財布に優しいコンビにしました。

材料 (2枚分)

1カップ
大さじ3
1個
★鶏がらスープの素
小さじ1
150ccぐらい
1束
1個
ごま油 1回目
大さじ1-2
ごま油 2回目
大さじ1
お好み
☆しょうゆ
お好み
☆酢
お好み
☆コチュジャン
お好み
☆ごま油(香りづけ)
お好み(少し)
お好み

作り方

  1. 1

    ニラは5cmぐらい、玉ねぎは火が入りやすいように薄切りにする。

  2. 2

    大き目のボウルに★を入れ、水を少しずつ入れながらしっかりかき混ぜる。

  3. 3

    ダマにならないように混ぜた液に野菜を入れ、しっかり混ぜる。

  4. 4

    フライパンに半分の量を流し入れ、形を整えたら火をつける。

  5. 5

    火をつけたらごま油を鍋肌から回し入れる。スプーンで少しずつきれいに回しかけると◎

  6. 6

    写真

    3分中火で焼き、焼き目がついたらフライ返しでひっくり返す。

  7. 7

    ごま油を同じように鍋肌から回し入れ、約2分焼く。

  8. 8

    焼き目がついたら出来上がり♪

  9. 9

    写真

    四角く切って皿に盛り、ごまを振りかけて食べました(^-^)

  10. 10

    タレは☆を混ぜてください(^-^)辛めがいい場合はコチュジャンを多め、酸っぱ目がいい場合は酢を多めに入れてください。

コツ・ポイント

小麦粉の量はお好みで調整してください。
チヂミなので割とサラサラ目で大丈夫です。
野菜も好きなものをたくさん入れてください♪
人参等入れるときは火が入りやすいように薄切りで(^-^)

このレシピの生い立ち

ニラを美味しく食べたくて(^-^)
レシピID : 4356152 公開日 : 17/02/15 更新日 : 17/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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しゃらいち
とてもモチモチで香ばしかったです美味しくできました!

つくれぽありがとうございます✨焼き目が美味しそうです✨

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クックA3OVYT☆
野菜多めで作りました

ありがとうございます✨色合いがすごく美味しそうです✨

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itushiki
ラー油付けて食べました~!美味しいです(*^^*)ありがとう♪

ラー油いいですね(*^o^*)つくれぽありがとうございます✨

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どーなつぼんぼん
おいしくできました

ニラがたっぷりでおいしそうです✨ありがとうございます(^-^