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玉ねぎ、にんじん、大根、キャベツを一口大に切る。
ゴボウはささがきにし、水にさらして、アクを取る。
じゃがいもは、芽だけを取り、皮に切れ目を入れて、500Wなら6分、600Wなら5分ほど温める。少し硬めにする。
鍋にじゃがいも以外の野菜を入れ、水をひたひたになる程度入れ、さらに粉のだしを入れて、火にかける。
沸騰したら軽くアクを取り、豚コマ、もしくは鮭の切り身を入れ、火を通す。アクが出るので、丁寧に取る。
味噌を溶いて、好みの濃さにする。
じゃがいもの皮をむいて、一口大に切り、鍋に入れて、火が通ったら完成。