サラダチキンと納豆のヘルシー丼

サラダチキンと納豆のヘルシー丼

Description

小腹減ったなー、お手軽でヘルシーがいいし、作るのもめんどくさいなーってときに。おひとり様ランチにもぴったり

材料 (1人前)

ご飯
1人分
レタス
1枚
納豆
1パック
沢庵
3切れ
サラダチキン
1枚
ネギ
適量
マヨネーズ
適量
適量

作り方

1

レタスは千切りに、沢庵はみじん切りに、サラダチキンの半分をみじん切り、残り半分はそぎ切りにしておく。

2

ボールに納豆、納豆のタレ、みじん切りにした沢庵とサラダチキンをいれ、マヨネーズをあえる

3

丼にご飯をよそい千切りにしたレタスをひきその上に先ほどの納豆をのせる

4

そぎ切りにしておいたサラダチキンを真ん中にのせ、ごま油とだし醤油を全体的にまわしかける。

5

写真

マヨネーズや彩りにネギを散らして出来上がり!

よーく混ぜて召し上がれ!

コツ・ポイント

特にありません、サラダチキンは自家製でも市販品でも!

このレシピの生い立ち

サッと食べたい時に。サラダチキンや納豆でヘルシーに沢庵の食感がアクセントになるように作りました。
レシピID : 4420605 公開日 : 17/03/18 更新日 : 17/03/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

19/10/06

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子供はレタスをきゅうりに。帰りが遅くなった日の夕食に簡単でした。

夏冬ママ

18/06/28

写真

サラダチキンの切り方の工夫!1人でも飽きずに食べきれますね♫

*nana*

わー綺麗ですね!素敵レポありがとうございます♡

18/05/01

First tsukurepo mark
写真

優しい味で美味しかったです。キュウリのみじん切りも足してみました

パンダネコパン

キュウリさっぱりでいいですね!レポありがとうございます♡