鶏もも肉となすの甘辛炒め【作り置き】

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Description

なすがとろとろ、甘辛いタレとごまが香ばしく冷めても食べやすいので、お弁当のおかずにもオススメです。

材料 (2人分)

1/2枚(170g)
1本
ごま油
大さじ1
大さじ1
★みりん・醤油(がごめ昆布醤油使用)
各大さじ1
★砂糖
小さじ1
★生姜(すりおろし)
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを取り除き、縦にピーラーで皮をむき、斜め輪切りにする。鶏もも肉は一口大に切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひき強火にかけ、茄子、鶏もも肉を皮目から入れ、焼き色がつくまで焼き裏返す。

  3. 3

    写真

    料理酒を加え、中火で蓋をして5分蒸し焼きにする。★を混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    ★を加え強火にして、フライパンをゆすりながら照りをつけ火を止め、いりごまをふる。

  5. 5

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
    ・温め直す時は、耐熱皿に入れラップをふんわりかけレンジで温める。

コツ・ポイント

・鶏もも肉の皮目は、じっくりこんがりと焼くと仕上がりが香ばしくなります。

このレシピの生い立ち

鶏もも肉となすで、作りおきおかずになるように考えました。
レシピID : 4475957 公開日 : 17/04/20 更新日 : 19/08/13

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倍量で。いただきもののナスで簡単おいしかったです。