豚ロースの柔らか煮の画像

Description

安い豚肉の肩ロースでも、コトコト煮込むことでホロホロに柔らかくなります。

材料 (3人分)

2〜3本
ショウガ
1欠け(15g程度)
4個
350cc
●砂糖
小さじ3
●醤油
大さじ3
●酒
大さじ2
●みりん
大さじ1
片栗粉1、水2

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉を鍋に入れ、かぶるくらいの水(分量外)を加えて中火にかけます。

  2. 2

    沸騰したら吹きこぼれない程度の弱火にし、40分煮込みます。
    あらかじめ表面を焼いても良いです。

  3. 3

    40分後、一旦豚肉を取り出し、流水で軽く表面を洗います。
    熱いので、一度鍋に水を入れて冷やした方が良いです。

  4. 4

    写真

    ふたたびかぶるくらいの水(分量外)を入れ、青ネギとショウガを加え、中火にかけます。

  5. 5

    沸騰したら弱火にし、もう一度40分煮込みます。

  6. 6

    写真

    その間にゆで卵を作ります。
    沸騰してから7~10分の硬茹でにし、殻を剥いて下さい。

  7. 7

    写真

    5を40分煮込み終わったら、再度流水で表面を洗い、1~1.5センチ幅に切り分けます。

  8. 8

    写真

    鍋に6と7を入れ、水350ccを加えます。

  9. 9

    写真

    ●の調味料を加え、中火で煮込みます。
    沸騰したら弱火にして下さい。
    落し蓋をしても良いです。

  10. 10

    写真

    煮汁が1/3の量になるまで煮詰めて下さい。
    目安は20分程度です。
    途中、豚肉と卵を返して下さい。

  11. 11

    写真

    水溶き片栗粉をよく混ぜながら加え、30秒煮詰めます。

  12. 12

    写真

    火を止めて、粗熱が取れたら完成です。

コツ・ポイント

肩ロースは脂身が少なくて硬いですが、長時間煮込むことでホロホロに柔らかくなります。
ネギとショウガは豚肉の臭み消しなので食べないで下さい。

このレシピの生い立ち

豚肉の肩ロース肉が安かったので、休日に長時間煮込みました。
そのまま丼にしてガッツリ食べるのもオススメです。
レシピID : 4505538 公開日 : 17/05/04 更新日 : 17/05/04

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