新ごぼうと豚肉のさっぱりごはんの画像

Description

カリッとした豚肉が食感のアクセントに♪

材料 (4人分)

2合
100g
梅干し
4個
5枚
だし汁
400ml
<A>
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ1
小さじ2
<B>
大さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    米は研いで、ざるに上げて30分おきます。

  2. 2

    写真

    豚バラ肉は一口大に切り、フライパンでカリッとするまで炒め、<A>を加えて煮からめます。

  3. 3

    ごぼうはたわしで水洗いし、ささがきにして水にさらします。大葉は千切りにします。

  4. 4

    写真

    土鍋に米、だし汁、<B>を入れ、全体を軽く混ぜます。ごぼう、梅干しを加え、蓋をして中強火にかけます。

  5. 5

    12~14分後、上蓋から湯気が吹き出し始めたら弱火にして5分炊き、火を止めます。

  6. 6

    写真

    15分蒸らし、豚バラ肉を加えて全体をさっくりと混ぜ合わせ、大葉を添えます。

コツ・ポイント

新ごぼうの香りが引き立つごはんです。梅のクエン酸と豚肉のビタミンB2には疲労回復効果があるので、疲れやすい梅雨の時期にぴったりです。

このレシピの生い立ち

<よりみち2017.6月号 土鍋レシピ>
柔らかく香りがよい新ごぼうを使って、初夏を感じる炊き込みごはんを作りました。(作:みづき)
レシピID : 4514033 公開日 : 17/06/01 更新日 : 17/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート