とにかく野菜の焼き鳥味の画像

Description

野菜たくさん食べましょう!

材料

半たま
1袋
1枚
1枚
焼き鳥のタレ
適量
ウエイパー
大さじ1
塩コショウ
適量
小さじ1
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を一口大に切り焼き目をつけたら焼き鳥のタレで炒める。

  2. 2

    写真

    一度さらに取り出し、厚揚げを14個に切り被る位の水(分量外)を入れて沸騰させる。

  3. 3

    写真

    油抜きのため沸騰させた湯はざっくり捨てる。

  4. 4

    写真

    厚揚げの上に白菜の茎の硬い方を入れて中火で炒める

  5. 5

    写真

    茎がしんなりしてきたら、葉の部分ともやしを入れ少し火を弱めて蓋をして二分

  6. 6

    写真

    50ccの水に片栗粉とウエイパーを入れよく溶かす。

  7. 7

    写真

    火を止めて6を入れる。

  8. 8

    写真

    再度中火で火にかけて鶏肉を戻し味見して足りない時は塩コショウで

コツ・ポイント

とにかくテキトーに作ります。

このレシピの生い立ち

美味しきゃいいの。そして栄養と安さが決めて!
レシピID : 4540006 公開日 : 17/05/23 更新日 : 17/05/23

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