トロうま♥️なすぶたどんぶり♥️
作り方
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1
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とろみ用に片栗粉と水を混ぜます。
先に片栗粉と水を混ぜておくと上手にとろみができるそうです。(テレビでやってました)
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3
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にんにく、生姜、長ネギは
みじん切りに。
調味料も全部混ぜ合わせます~
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4
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炒めましょ~!
フライパンをよく熱して、ごま油投入!
にんにく、生姜、ネギを入れたら弱火で良い香りがするまでまぜまぜ。
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5
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次に
強火にしたら、
ひき肉投入~!
ほぐしながらまぜまぜ~
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6
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お肉の色が大体変わったら茄子を投入~!
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7
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よーく炒めて茄子がしんなりしたら、
調味料を投入~!
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9
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ご飯にかけて、ゴマを振ったらいただきます♥️
甘めの味付けなので、大人のかたは七味や一味をかけても美味しいです☆
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10
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※我が家の味噌は甘めの合わせ味噌です。
各ご家庭のお味噌によって、お味噌の量を調整してください♪
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11
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※水溶き片栗粉は、使う30分以上前に作ると良いそうです。(NHKあさイチより)
余裕があるかたは早めに作ってみて下さい。
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コツ・ポイント
材料を揃えたら炒めるだけ!
茄子嫌いな子には、トロトロになるくらいよ~く炒めてあげましょう♥️
調味料の味が茄子とお肉に絡んで、食が進む!…はず。
茄子嫌いな子には、トロトロになるくらいよ~く炒めてあげましょう♥️
調味料の味が茄子とお肉に絡んで、食が進む!…はず。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの子供たちが茄子とピーマンをお味噌で炒めたら、少し食べた!
この味付けなら!?と、そぼろ風どんぶりにしてみました。
この味付けなら!?と、そぼろ風どんぶりにしてみました。