きのことズッキーニのトマトパスタの画像

Description

きのことズッキーニのヘルシートマトパスタです。

材料 (2人分)

半パック
半パック
2分の1っぽん
ケチャップ
大さじ2~3
少々
黒胡椒
少々
100g
4分の1

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油大さじ3とみじん切りにしたニンニクを入れ弱火で加熱し、刻んだズッキーニ、きのこ、玉ねぎを入れる。

  2. 2

    それらをしんなりするまで蓋をして一度混ぜながら強火で焦げ目をつけたらトマトを入れ5分ほどかき混ぜる。

  3. 3

    10gの塩を入れた1リットルの熱湯にパスタを入れる。そのときゆで汁お玉に1~2杯取っておく。

  4. 4

    表示時間の1分前にザルに移した後フライパンに中火で混ぜパチパチ音がしたらゆで汁を加え乾きだしたらケチャップを入れる。

コツ・ポイント

塩味の加減、パスタの硬さはゆで汁で調節する。酸味、甘味の加減はケチャップで調節する。お好みで最後に粉チーズを入れて下さい。

このレシピの生い立ち

トマトパスタにケチャップを加えてみたら甘味が増し味に深み出たのでそれに野菜、キノコ類を入れて栄養価を上げてみました。
レシピID : 4595031 公開日 : 17/06/25 更新日 : 17/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆あかはた
キノコと野菜の旨味が出ていてとても美味しくいただけました☆

キノコと野菜が美味しですよね。つくれぽありがとう(*'▽')