厚切り豚ロース・ステーキ・改~マヨ味

厚切り豚ロース・ステーキ・改~マヨ味の画像

Description

昨日に引き続いて豚ロースだけれど、今夜はいつもの厚切りカスタムカットのものね。付け合わせは霜降りヒラタケにしてみたよ。

材料 (1人分)

中・2個
適量
塩こしょう
適量
EXVオリーブオイル
少々
おろしニンニク
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1程度
粗挽き唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    豚ロースは両面筋切りをして、塩と粗挽きこしょうをすり込み、ラップをして冷蔵庫で1晩程度寝かす

  2. 2

    じゃがいもは良く水洗いし、6等分し、電子レンジで2分加熱。

  3. 3

    霜降りヒラタケは既に石突きはカットしてあるので、房をほぐしておく。

  4. 4

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、じゃがいもと豚ロースを投入。

  5. 5

    まずは強火で2分ほど、豚ロースは反転させ更に2分。

  6. 6

    中火に落とし、スキレット・カバーをして4分ほど。カバーの水分を拭いて、豚ロースを反転させ、更に4分。

  7. 7

    豚ロースはいったん引き上げる。

  8. 8

    スキレットに霜降りヒラタケを投入。強火でしばらく炒める。霜降りヒラタケはいったん引き上げる。

  9. 9

    スキレットに豚ロースを戻し、上面におろしニンニクを塗る。しばらくして反転。さらにおろしニンニクを塗る。

  10. 10

    この上にマヨネーズを載せ、カバーをしてしばらく置く。火は中火で。

  11. 11

    霜降りヒラタケを戻し、カバーをして、火を止め、しばらく置く。

  12. 12

    食材を再配置して、粗挽き唐辛子を少し振って、完成。

コツ・ポイント

カスタムカットの厚切り肉なので、邪魔くさいけれど、温度管理は小まめにしたい。

このレシピの生い立ち

豚ロース厚切り肉のステーキだけど、今回はマヨネーズ味で。最近は体重のことも考えて、カスタムカットは2.5cmにしているけれど、ここら辺がちょうど良さそうだね。
レシピID : 4605047 公開日 : 17/07/01 更新日 : 17/07/01

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