厚切り豚ロース・ステーキ・改~マヨ味
Description
昨日に引き続いて豚ロースだけれど、今夜はいつもの厚切りカスタムカットのものね。付け合わせは霜降りヒラタケにしてみたよ。
材料
(1人分)
中・2個
1パック
塩
適量
適量
塩こしょう
適量
EXVオリーブオイル
少々
おろしニンニク
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1程度
粗挽き唐辛子
適量
作り方
-
-
2
-
じゃがいもは良く水洗いし、6等分し、電子レンジで2分加熱。
-
-
-
4
-
スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、じゃがいもと豚ロースを投入。
-
-
-
5
-
まずは強火で2分ほど、豚ロースは反転させ更に2分。
-
-
-
6
-
中火に落とし、スキレット・カバーをして4分ほど。カバーの水分を拭いて、豚ロースを反転させ、更に4分。
-
-
-
7
-
豚ロースはいったん引き上げる。
-
-
-
9
-
スキレットに豚ロースを戻し、上面におろしニンニクを塗る。しばらくして反転。さらにおろしニンニクを塗る。
-
-
-
10
-
この上にマヨネーズを載せ、カバーをしてしばらく置く。火は中火で。
-
-
-
11
-
霜降りヒラタケを戻し、カバーをして、火を止め、しばらく置く。
-
-
-
12
-
食材を再配置して、粗挽き唐辛子を少し振って、完成。
-
コツ・ポイント
カスタムカットの厚切り肉なので、邪魔くさいけれど、温度管理は小まめにしたい。
このレシピの生い立ち
豚ロース厚切り肉のステーキだけど、今回はマヨネーズ味で。最近は体重のことも考えて、カスタムカットは2.5cmにしているけれど、ここら辺がちょうど良さそうだね。