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たけのこの穂先は3㎝長さの短冊切りにして根本は1㎝角に切り、ぜんまいは3㎝長さに切る。
こんにゃくは2㎝長さ、1㎝幅の短冊切りにし、青ねぎは5㎜の小口切りにする。
熱湯でたけのこ、ぜんまい、こんにゃくをサッとゆで、ザルに上げる。
フライパンにごま油適量を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、(3)を加えサッと炒め、☆煮汁を入れて中火で8分煮る。
(4)の煮汁がほとんどなくなるまで煮つめ、青ねぎを加え、ご飯に加えて混ぜ、器に盛る。