いちじくと生おからのシフォン風ケーキ
Description
卵1個で作る一口サイズのプチケーキです。
材料
(底径4.0×高さ3.6cm マフィンケーキカップS 6個分)
60g
いちじくの赤ワイン煮 (甘露煮でも)
40g
サラダ油(健康油NG)
20g
いちじく煮のシロップ
30g
(20g)
砂糖(シロップがない場合・卵黄用)
(10g)
20g
1個
1個
塩
ほんのひとつまみ
きび砂糖(卵白用)
10g
ブランデー(お好みで)
5g
作り方
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1
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生おからおからをレンジ(600w)で3分加熱する。途中一度取り出し軽く混ぜてから再加熱してください。
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2
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カップを天板に乗せておく。
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3
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いちじくの赤ワイン煮( レシピID:4769675)を粗いみじん切りにする。少しトッピング用に取り分けておく。
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4
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米粉、卵白用きび砂糖、ブランデーを量り、揃えておく。
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5
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大き目のボウルにサラダ油、いちじくのシロップ、卵黄を入れておく。
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6
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別のボウルに、卵白と塩を入れ、軽く泡立ててから、砂糖を2回に分けて加え、しっかりしたメレンゲを作る。
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7
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卵黄のボウル④も白っぽくなるまで泡立てる。
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8
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そこに、おから、米粉を順に加え、ゴムベラで良く混ぜる。
お好みでブランデーを加える。
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9
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⑧にメレンゲをひとすくい加え、サックリと切るように混ぜる。
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11
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だいたい混ざったらカットしたいちじく加え、ザッと混ぜる。
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12
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スプーン等で型に生地を入れる。
(1個35〜38g)
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13
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竹串などで数回グルグルとかき混ぜ生地を整え、トッピングのいちじくを押し込むように乗せる。
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14
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予熱したオーブンで13~17分焼く。オーブンにより焼き時間が異なりますので、様子を見ながら調整してください。
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15
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竹串を刺して何もついてこなかったら出来上がり。
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16
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直ぐに網の上などに移し冷ます。
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17
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完全に冷めたらラップに包むか、フリーザーバックなどに入れて冷蔵庫へ。
冷凍保存も可。
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コツ・ポイント
メレンゲをしっかり立てる事。
メレンゲを潰さないように手早く混ぜる事。
メレンゲを潰さないように手早く混ぜる事。
このレシピの生い立ち
いちじくの赤ワイン煮を作ったのでおからケーキに入れてみました。