じゅわっとおいしい鶏のみぞれ煮の画像

Description

しっかり味のみぞれでごはんが進みます。素揚げした野菜も味が絡んでおいしい!

材料 (4人分)

適量
適量
適量
赤パプリカ
1/2個
1本
1/2本
調味料
180ml
180ml
しょうゆ
60ml
みりん
60ml
だしのもと
5g

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は一口大に切り、酒をまぶしておく。

  2. 2

    なすは一口大に切り、水に浸してアクを抜く。ピーマン、パプリカも一口大に切る。

  3. 3

    大根は皮を剥いてすりおろし、絞ってザルに開けておく。水に浸けていたなすもザルにあけ、野菜の水を切っておく。

  4. 4

    180度の油で、野菜をさっと素揚げする。目安は、野菜を入れた瞬間にわっと泡立つので、それが少し落ち着いたらOK。

  5. 5

    小麦粉と片栗粉を2:1程度の割合で混ぜ、鶏肉にまぶしてカラッと揚げる。お肉が浮いてくる頃が目安です。

  6. 6

    深めのフライパンに調味料を全て入れ、揚げた肉と野菜も入れて強火にかける。

  7. 7

    沸いたら中火に落とし、アルミホイルで落とし蓋をする。少しアルミホイルをくしゃっとするとアクが取れる。

  8. 8

    3分ほど煮たらよく絞った大根おろしを混ぜ、ひと煮立ちしたら完成。

コツ・ポイント

野菜の水はよく切っておかないと油が跳ねるので注意してください。

このレシピの生い立ち

鉄腕DASHでやってたカエルのみぞれ煮がおいしそうで、鶏肉で作りました。
レシピID : 4791017 公開日 : 17/11/05 更新日 : 17/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
きつねとぶた
蓮根も加えてみました!リピします♪

蓮根もおいしそうですね!リピありがとうございます☆