おもてなし料理にも そば寿司の画像

Description

ごはんよりもヘルシーに!おもてなし料理や運動会のお弁当、持ち寄りパーティーにも最適♪

材料 (2本分と6個)

200g
2個
砂糖
小さじ2
サラダ油
少々
3本
小麦粉、卵、パン粉、油
適量
3枚
A砂糖
大さじ2
Aしょうゆ
大さじ2
A酒
大さじ2
Aみりん
大さじ1
100ml
1本
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    そばを時間通りにゆでる。
    卵を割って、砂糖を加えて混ぜ、厚焼き玉子を作る。

  2. 2

    写真

    えびフライを作る。
    背わたをとって、丸くならないように切れ目を入れ、小麦粉、卵、パン粉をつける。

  3. 3

    写真

    ロールカツを作る。
    豚ロース薄切りはクルクル巻いて、小麦粉、卵、パン粉を付けフライにする。

  4. 4

    写真

    衣をつけたえび、カツを油で揚げる。

  5. 5

    写真

    油揚げは半分に切り、中を広げ袋状にする。
    熱湯で1分ゆで油抜きする。Aを鍋に入れ油抜きした油あげを入れて10分煮る。

  6. 6

    写真

    厚焼き玉子を切る。
    油揚げをさまし軽く絞る。

  7. 7

    写真

    巻きすに海苔、そば、サンチュ、かにかま、切った厚焼き玉子、えびフライを並べ、巻く。

  8. 8

    写真

    油揚げは端を内側に入れ、その中にゆでたそばを入れる。
    飾りにオクラ、紅しょうがを飾る。

コツ・ポイント

子供達が好きなので揚げ物で作りましたが、えびフライ、カツではなく、マグロやカツオの刺身でもおいしいです。
しょうゆをつけて食べてください。

このレシピの生い立ち

そばをたくさんもらったので、いつもと違った方法で食べたくてお寿司にしてみました。
レシピID : 4808609 公開日 : 17/11/16 更新日 : 17/11/16

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