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いわしは頭と内臓を除き、水洗いして手開きにし、骨と皮を除いてざく切りにし、フードプロセッサーに約30秒かける。
大根とにんじんは短冊切り、ごぼうは斜め切りにする。ねぎは小口切りにする。
鍋にだし汁と②の野菜を入れ、煮立ったら中火よりやや弱めの火加減にし、みそ半量を入れる。
野菜が柔らかくなったら①をひとくち大にして 落とし入れる。
火が通って浮き上がってきたら、残りのみそ半量を入れ、サッとひと煮して、火を止め、ねぎを入れる。
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