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鶏もも肉を一口大に切って、よく混ぜ合わせた調味液に一晩以上ビニール袋に入れ漬け込んでおく
キャベツと玉ねぎは一口大に切る、人参は輪切りに切ってさっと茹でておくと彩り良く早く仕上がる
弱火で熱したフライパンに油と輪切りしたニンニクを入れて香を出す
強火にし鶏もも肉を入れ火が通るまで炒め、次に茹でておいた野菜を入れ味をからめ仕上げる
味噌味も良く合いご飯進みますよねー！ありがとうございました。
☆mint
☆mint
