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一口大に切った鶏肉に下味をつける。鉄のフライパンで皮目をカリッと焼くかコンベクション260度で焼く
ニンニクの香り火が通ってから中火で蓋をしながら玉ねぎを炒める。湯むきしてピューレトマトを入れ20〜30分ほど強火で煮る。
その後、焼いた鶏肉と肉汁を入れて15分ほど入れる。最後にスパイスと塩を入れる。季節の野菜を入れて完成