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ビニール袋に鶏むね肉と漬物用味噌を入れて揉み30分ほど漬けておく
野菜を細切りにし耐熱皿に並べる
並べた野菜の上に味噌漬けにした鶏むね肉をのせる
ふんわりラップをし、600wで5分鶏むね肉をひっくり返してさらに5分電子レンジにかける
粗熱が取れたら鶏肉を取り出し野菜を軽く混ぜる鶏むね肉は食べやすい大きさに切り完成
☆すびび☆
