鱈のアクアパッツァ
作り方
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1
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あさりの砂抜きをする。やり方はコツに記載のサイト参照。最低2時間程度かかるため、早めに取り掛かるべし。
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2
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砂抜きしたあさりはよく洗って、ザルに上げておく。
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3
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プチトマトは水洗いして、ヘタを取って半分にカット。
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5
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ニンニクはヘラや包丁の腹で潰してから、芽を取り、大きめのみじん切りに。
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6
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鱈には軽く塩コショウをする。
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7
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フライパンにオリーブオイルオイルを引いてニンニクを入れ、弱火で熱する。
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8
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ニンニクの香りが立ったら、鱈を皮目から焼く。
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9
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中火で焼き目がつく程度に焼いたら、フライで裏返しする。崩れやすいので注意。
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10
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あさり、プチトマト、ブロッコリー加え、水、酒、コンソメも加える。
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11
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蓋を閉め、7分程度蒸し焼きにする。途中で何回か様子を見て、火加減を調節する。
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12
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盛り付けて完成
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コツ・ポイント
【あさりの砂抜き】
https://www.sirogohan.com/recipe/asarisunadasi/
https://www.sirogohan.com/recipe/asarisunadasi/
このレシピの生い立ち
ちょうどいい分量のレシピでできたので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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