鶏チリ豆腐☆鶏肉で「エビチリ風」に

鶏チリ豆腐☆鶏肉で「エビチリ風」にの画像

Description

鶏肉を使った「エビチリ風」。香味を炒めて鶏肉、豆腐を加え、合わせ調味料→水溶き片栗粉を入れて煮詰め、溶き卵でしあげます。

材料 (2人分)

150g
1丁
豆板醤
小さじ1/4
にんにく(チューブ)
小さじ1
しょうが(チューブ)
小さじ2
ごま油(炒め用)
大さじ1
1個
合わせ調味料
ケチャップ
大さじ4
しょう油
大さじ1.5
砂糖
大さじ1
大さじ1
大さじ1
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1/2
水溶き片栗粉
大さじ1
大さじ2
トッピング

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切る。
    □長ネギをみじん切りにする。
    □合わせ調味料を合わせておく。
    □豆腐を一口大に切り分けておく。

  2. 2

    写真

    ●フライパンにごま油を入れ温める。
    ●ネギみじん切り、豆板醤、にんにく、しょうがを入れて炒める。
    ●鶏肉を入れ、炒める。

  3. 3

    写真

    ●豆腐を入れ、煮詰める
    ●沸き立ったら合わせ調味料を入れる。
    ●沸き立ったら火を止め、水溶き片栗粉を入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    ●再び煮詰め沸き立ったら溶き卵を入れる。
    ●卵が半熟になったら器にとる。
    ●ねぎの小口切りをのせてできあがり。

コツ・ポイント

●ニンニクはお好みでどうぞ。
●辛さは豆板醤の量で緒婚のみに調整してみて下さい。
●卵なしでもいいと思います。

このレシピの生い立ち

○鶏肉アレンジのレシピ。(豚肉・牛肉→鶏肉で作る)

※鶏肉でアレンジのバリエーションは…
●簡略☆鶏ひき肉のボロネーゼソース・パスタ
レシピID : 5029646
●鶏肉のニラ玉●豆腐チャンプルー
レシピID : 4998051
レシピID : 5038285 公開日 : 18/04/21 更新日 : 20/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ellie21
美味しくてモリモリ食べちゃいました♪有難うございます!

トッピングが効いたステキな一皿ですね!ありがとうございます!