夏野菜マーボーの画像

Description

夏野菜を使ったマーボー豆腐です♪ご飯も進み、夏バテ防止に!

材料 (2人分)

60g
黄ピーマン
30g
40g
生姜
2g
にんにく
2g
調味料
調合油
6g
味噌
10g
濃口醤油
10g
砂糖
2g
2g
ごま油
4g
豆板醤
4g

作り方

  1. 1

    なす・玉ねぎは乱切り、豆腐はさいの目切り、緑ピーマン・黄色ピーマンは細切りにする。しょうがとにんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をひき、生姜とにんにくを入れる。緑ピーマン、黄ピーマン、玉葱、ナス、豆腐の順に入れる。

  3. 3

    味噌、薄口醤油、砂糖、酒を入れ、炒める。
    次に、豆板醤、水で溶いた片栗粉、香りづけにごま油を入れる。

コツ・ポイント

夏野菜を使用することで彩りが鮮やかになり食欲が進みます!

このレシピの生い立ち

夏野菜を使用して、暑い夏を乗り越えるレシピを考えました!
レシピID : 5048230 公開日 : 18/11/22 更新日 : 18/11/22

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