【離乳食中期〜】大人も!野菜のコンソメ煮

【離乳食中期〜】大人も!野菜のコンソメ煮の画像

Description

離乳食のストックと大人用のご飯を一緒に!
大人用のスープは翌日のリメイクもできるお助けメニュー!

材料 (大人2〜3人分+離乳食ストック分)

2本
2個
400cc×2
茅乃舎野菜コンソメだしパック
2袋
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    鍋に水400ccと茅乃舎野菜コンソメだしパックを入れ、沸騰させる。5分ほど煮立たせたら、火を止めて蒸らす。

  2. 2

    野菜は半分を離乳食ストック、半分を大人用のコンソメスープに使います。

  3. 3

    離乳食用の野菜:人参は短冊切り、玉ねぎは1/2に切って1枚ずつ剥がす、キャベツは葉先の部分を除いて手の平大にちぎる。

  4. 4

    ②を①で柔らかくなるまで煮る。
    大人用の野菜:人参は小さめの乱切り、玉ねぎは薄切り、キャベツは食べやすい大きさにちぎる。

  5. 5

    柔らかくなったら、野菜とだしを皿にあけ、粗熱が取れたら月齢に合わせた大きさにする。
    野菜は個別にしても、合わせてもOK!

  6. 6

    冷凍するときに野菜を煮たスープを2倍に薄めて入れても♡
    野菜の栄養と旨味が出てるので、スープを2倍に薄めただしも冷凍可!

  7. 7

    ⑤の鍋に水400ccとだしを入れ、①と同様にだしを取る。大人用の野菜のうち、人参、玉ねぎ、キャベツの芯を入れ煮る。

  8. 8

    その間にベーコンを1cm幅に切る。
    人参が柔らかくなったら、ベーコンとキャベツの葉を加え、塩コショウで味を整えたら完成!

  9. 9

    写真

    【アレンジ】
    大人用スープにトマトピューレを加えるとミネストローネに♡
    1日目はコンソメスープ、翌日はミネストローネで!

コツ・ポイント

・個別の野菜を試してない場合は、試してアレルギーが出ないことを確認してから作ってください。
・今回は離乳食ストックが各野菜小さじ2×8〜10、大人用メニューはコンソメスープとトマトピューレ大さじ3を加えたミネストローネ2杯ずつ作れました♪

このレシピの生い立ち

野菜のストックをたくさん作った残りのスープがもったいなくて…そのまま大人用にしました♡
レシピID : 5054588 公開日 : 18/04/30 更新日 : 18/07/06

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