【離乳食中期〜】大人も!野菜のコンソメ煮
作り方
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1
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鍋に水400ccと茅乃舎野菜コンソメだしパックを入れ、沸騰させる。5分ほど煮立たせたら、火を止めて蒸らす。
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2
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野菜は半分を離乳食ストック、半分を大人用のコンソメスープに使います。
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3
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離乳食用の野菜:人参は短冊切り、玉ねぎは1/2に切って1枚ずつ剥がす、キャベツは葉先の部分を除いて手の平大にちぎる。
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5
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柔らかくなったら、野菜とだしを皿にあけ、粗熱が取れたら月齢に合わせた大きさにする。
野菜は個別にしても、合わせてもOK!
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6
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冷凍するときに野菜を煮たスープを2倍に薄めて入れても♡
野菜の栄養と旨味が出てるので、スープを2倍に薄めただしも冷凍可!
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7
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⑤の鍋に水400ccとだしを入れ、①と同様にだしを取る。大人用の野菜のうち、人参、玉ねぎ、キャベツの芯を入れ煮る。
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8
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その間にベーコンを1cm幅に切る。
人参が柔らかくなったら、ベーコンとキャベツの葉を加え、塩コショウで味を整えたら完成!
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9
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【アレンジ】
大人用スープにトマトピューレを加えるとミネストローネに♡
1日目はコンソメスープ、翌日はミネストローネで!
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コツ・ポイント
・個別の野菜を試してない場合は、試してアレルギーが出ないことを確認してから作ってください。
・今回は離乳食ストックが各野菜小さじ2×8〜10、大人用メニューはコンソメスープとトマトピューレ大さじ3を加えたミネストローネ2杯ずつ作れました♪
・今回は離乳食ストックが各野菜小さじ2×8〜10、大人用メニューはコンソメスープとトマトピューレ大さじ3を加えたミネストローネ2杯ずつ作れました♪
このレシピの生い立ち
野菜のストックをたくさん作った残りのスープがもったいなくて…そのまま大人用にしました♡