ほうれん草入りのタネで包むスコッチエッグ
作り方
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1
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卵を1つだけ残し、あとはゆで卵にします。この日は10個ゆでました。(出来上がりスコッチエッグ3個で大人二人分の目安です)
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3
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ボールにパン粉を入れ牛乳で湿らせ、みじん切り玉ねぎ半量、挽肉、生卵1個、刻んだほうれん草、調味料を加え手で混ぜまとめます
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4
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ゆで卵の周りに薄く小麦粉をまぶします。
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5
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挽肉のタネをザッと10当分に分け、ゆで卵を包むようにまぶして丸めていきます。
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7
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あまり触り過ぎないようにしながら10分ほどかけて全面に焼き目を付け、お皿に取り出し、粗熱が取れたら半分に切ります。
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8
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フライパンの余分な油はキッチンペーパーで拭き取り、残しておいたみじん切りの玉ねぎとニンニクを加えて炒めます。
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9
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瓶入りのトマトソースと、ケチャップ、ソース、お水を加えて少し煮つめソースを作り、食卓でスコッチエッグに添えて召し上がれ。
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10
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翌日、娘のお弁当に入れました。
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コツ・ポイント
焼きあがり、多少いびつに焼きおにぎりみたいになっても大丈夫♪
半分に切ってお皿に出せば、ゆで卵の黄色が可愛い一品です。小さな子達はソース無しが好きな場合もあるので別添えにしました。お弁当にもぴったりです。
人数に合わせ分量は調整して下さい。
半分に切ってお皿に出せば、ゆで卵の黄色が可愛い一品です。小さな子達はソース無しが好きな場合もあるので別添えにしました。お弁当にもぴったりです。
人数に合わせ分量は調整して下さい。
このレシピの生い立ち
衣を付ける手間を省略したかったのと、揚げずにヘルシーにしたくて フライパンでゆっくり焼き上げました。
ハンバーグとゆで卵、両方好きな孫達に ほうれん草も食べてもらいたくて作ったスコッチエッグです。
ハンバーグとゆで卵、両方好きな孫達に ほうれん草も食べてもらいたくて作ったスコッチエッグです。