和風辛口にんにくカレー☆子供取り分けも
作り方
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1
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玉ねぎの皮をむいて、くし形に切り、更に半分にきる。
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2
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にんじんは、5ミリ位のいちょう切りに切る。
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3
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ナスはヘタを取り、縦に半分に切り、水に10分位さらし、半月切りに切る。
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4
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ほうれん草は洗い、根っこをきり、3センチ幅くらいに切る。
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5
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じゃがいもを、4〜6等分に切り、水にさらす。
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6
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豚肉は、食べやすい大きさに切る。
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7
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オリーブオイルを圧力鍋に入れて、玉ねぎ、にんじん、豚肉をよく炒める。
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8
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水を4カップ入れて加圧する。
蒸気がら出たら2分で火を消して、栓を緩めて、蒸気を抜く。
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9
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子供用カレーのために、スープと具を、各1.5カップ、別の鍋に取り分ける。
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10
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圧力鍋に、じゃがいもを入れて、蒸気が出始めたらすぐに火を止めて、栓を緩めて蒸気を抜く。(煮崩れないように気をつける)
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11
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じゃがいもだけ、お皿に取り分ける。
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12
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圧力鍋にほんだし、めんつゆと、追加の水、ナスを入れて煮る。
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13
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ナスが少し煮えたら、ほうれん草を入れて煮る。
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14
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15
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カレーのルーを入れて、かき混ぜて煮込む。
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16
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にんにくをすりおろし、圧力鍋に入れて、全体を混ぜて一煮立ちさせる。
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17
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取り分けていたじゃがいもを戻して圧力鍋に出来上がり。
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コツ・ポイント
子供用に取り分けない場合、
水4カップ→水3カップ
追加の水なしで作ってください。
味が濃い場合は、水を入れて調整して下さい。
にんにくは最後に入れて、一煮立ちさせるくらいにすると、にんにく味が効いたカレーになります。
水4カップ→水3カップ
追加の水なしで作ってください。
味が濃い場合は、水を入れて調整して下さい。
にんにくは最後に入れて、一煮立ちさせるくらいにすると、にんにく味が効いたカレーになります。
このレシピの生い立ち
たまには辛口の和風味を作りたくなったので。