きのこと緑黄色野菜のスープの画像

Description

栄養満点のスープです。カボチャが甘くて美味しいのでおススメです。残ったスープはパスタとして食べれるので、2度楽しめます!

材料 (4〜5人)

1個
約2袋
大1袋
約3枚
1/4個
大さじ2
コンソメ
大さじ1と小さじ1
ブラックペッパー
適量
少々
200cc
600cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、みじん切り。しめじ、えのきは石づきを取り えのきは半分に切る。

  2. 2

    写真

    ブロッコリー、しいたけは細かく切り、カボチャは2cm角ぐらいに切る。
    オリーブオイルでカボチャ以外炒める

  3. 3

    写真

    野菜がしんなりしたら、小麦粉を入れる。弱火で炒めながら、コンソメ、カボチャ水を入れる。5分ぐらい混ぜながら煮る。

  4. 4

    写真

    牛乳を入れ混ぜながら弱めの中火で煮る。
    ブラックペッパー、塩で味を調える。

  5. 5

    写真

    カボチャがお好みの柔らかさになったら、
    完成!

  6. 6

    写真


    残ったスープは茹でたパスタを入れ、 とろけるチーズをたっぷり入れ、塩、ブラックペッパーで味を整えばパスタの完成

コツ・ポイント

焦がさないように気をつけて下さいね!
色どりを考えると人参を入れてもいいかも。

このレシピの生い立ち

手軽に緑黄色野菜がとれるスープを作りたかったので、
作ってみました。
レシピID : 5133969 公開日 : 18/06/21 更新日 : 18/06/22

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