ほうれん草・わかめ・シーチキン
okamoko
作り方
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1
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ほうれん草をゆでて、２センチ幅に切る。
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2
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わかめを（水で戻したり塩抜きして）２センチ幅に切る。
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3
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ほうれん草とわかめを混ぜ、ツナ缶をオイルごと加えてさらに混ぜる。
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4
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味をみて、物足りないようだったら醤油を少しずつ加える。(醤油は少しでも加えたほうがおいしいです）
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5
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★★★
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6
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「わかめ」のトップ画に使っていただきました。
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7
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コツ・ポイント
大人だけなら、材料はもう少し幅広に切っても大丈夫。我が家は子どもが小さいのでさらに細かくしています。 時間を置くとわかめがしっとりトロトロになって２度おいしい。 あれば、ゴマやのりを加えてもおいしいですよ
このレシピの生い立ち
私の通っていた小学校の給食の味です。
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