鶏胸肉と青梗菜の中華あんかけの画像

Description

鶏胸肉柔らか!生姜味の中華スープあんかけで、ご飯が進む!

材料 (3人分)

1枚(300gくらい)
1袋(2株)
生姜
少量
塩麹
大さじ1
大さじ1.5〜2
油(ごま油)
適量
顆粒中華スープ
小さじ2
お湯
100cc
オイスターソース
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は一口大削ぎ切り
    酒と塩麹にしばらく漬け、片栗粉を揉み込む。青梗菜、エリンギは5cmぐらい、生姜は千切りに。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひき、鶏肉を焼き、火が通ったら、生姜、エリンギ、青梗菜も入れ炒める。

  3. 3

    お湯で溶いた顆粒中華スープを②の中に入れ、少ししたら、オイスターソースで味を整え、最後に水溶き片栗粉を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

塩麹と酒で鶏胸肉を漬けておくと、固くならなく、味も決まります。塩麹がなければ、酒と塩、酒と醤油等で漬けておくのもOK!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残っている食材で何か作れないか?と思って作った一品。
レシピID : 5229011 公開日 : 18/08/30 更新日 : 18/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (12人)
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食べまくり
優しい味で美味しいです
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おいしくて幸せ
私はエノキが合う一品だなぁと思います。優しい味付けにして青梗菜自体の美味しさも良い感じです。