ごろごろかぼちゃサラダ♡の画像

Description

かぼちゃたっぷりのサラダ!野菜の水分を考えてのレシピなので、普段のおかずにもお弁当にも◎

材料 (4人分)

1/4個
1/3本
1/3本
1/2玉
2枚
マヨネーズ
大さじ5
塩こしょう
少々
顆粒コンソメ
少々
粗挽き黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    沸騰したお湯に、一口大に切ったかぼちゃ(皮ごと)とみじん切りにした玉ねぎを入れ茹でます。

  2. 2

    写真

    あまり茹ですぎると、出来上がりがトロトロになるので、串が通る程度でザルにあげます。
    身と皮の境目にひびが入る寸前くらい。

  3. 3

    皮をむいた人参を、厚さ5mm程度の半月切りにして茹でておきます。

  4. 4

    写真

    きゅうりは輪切りスライス、ハムは半分に切ってから1cm幅の短冊切りに。
    (切り方はお好みで)

  5. 5

    写真

    冷めないうちにかぼちゃ・玉ねぎにマヨネーズ、塩こしょう、顆粒コンソメを加え、フォークでざくざく砕きながら混ぜます。

  6. 6

    写真

    他の具材も加え混ぜます。
    木ベラやゴムベラだと、他の具材をぼろぼろにせずうまく混ぜられるかと思います。

  7. 7

    写真

    仕上げにお好みで粗挽き黒こしょうをかけると、味がしまります♡

コツ・ポイント

かぼちゃの茹で上げ時、混ぜ方に気をつける程度です!
味付けの濃さはお好みで✩

このレシピの生い立ち

お弁当に入れても汁もれ等しない、適度にごろごろしたかぼちゃサラダを目指して。。
レシピID : 5237939 公開日 : 18/09/05 更新日 : 18/09/05

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