生姜入り☆豚肉と野菜の煮込み塩うどん
Description
生姜の体を温める効果でこれからの時期にぴったり♪体調不良や食欲不振時にもおすすめの体に優しい煮込み塩うどんです(^^)
材料
(1人分)
1人分
適量(お好み)
適量(お好み)
適量(お好み)
適量(お好み)
■
調味料A
お椀に一杯以上
白だし
大匙2
みりん
大匙2
和風だし(顆粒)
小匙2前後
生姜(すりおろしorチューブ)
小匙1~3(お好みで)
塩
小匙2前後
■
付け合わせ
適量
作り方
コツ・ポイント
塩と生姜をメインに味付けをしていますが、味見をして何か物足りなさを感じた場合は和風だし(類粒)を足すと味に深みが出ます(^^)
※食欲不振や胃の調子が悪い時は一味やコショウなどの刺激物は使用しない事をおすすめします。
※食欲不振や胃の調子が悪い時は一味やコショウなどの刺激物は使用しない事をおすすめします。
このレシピの生い立ち
気温も寒くなり、食欲不振時からのリハビリ食として胃に優しく温まるものをと考えて作ってみました♪柔らかく煮込んでいるので胃への負担もなく、食べた後もぽかぽかと元気回復にぴったりなおうどんでした(^^)