ひよこ豆と鶏ひき肉のケチャップ煮の画像

Description

料理研究家青木敦子先生のレシピです。
ひよこ豆を使ったコクのあるケチャップ煮は、ごはんに合う味付けに仕上げました

材料 (4人分 30分)

『ひよこ豆』
100g
100g
50g
100g
100g
オリーブオイル
大さじ1
400ml
オイスターソース
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1
大さじ1
ケチャップ
大さじ4
小さじ1と1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回は『ひよこ豆ドライパック 1kg』を使います。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、さやいんげんは小口切り、しめじはひよこ豆と同じくらいの大きさになるように刻む。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルと玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、鶏ひき肉、しめじを加えて炒める。

  4. 4

    ひき肉の色が変わったら、ひよこ豆を加えてさらに炒める。

  5. 5

    4) 水、オイスターソース、みりん、酒、ケチャップを加えて、ふたを開けたまま10分~15分程度中火で煮込む。

  6. 6

    さやいんげんを加えて混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせ、とろみが付いたら火から外す。

  7. 7

    写真

    ごはんと一緒にお皿に盛りつけて完成。

コツ・ポイント

※さやいんげんは最後に加えることで色や食感が楽しめます。

↓『ひよこ豆ドライパック 1kg』ご購入はこちら
https://item.rakuten.co.jp/tengu/1710100901050/

このレシピの生い立ち

ボリューム満点のひよこ豆で、食べ応えあり!
天狗缶詰『ひよこ豆ドライパック 1kg』を使用したレシピ。
カレーライスのような感覚で食べられるので、お子様受けもGOOD!
レシピID : 5274520 公開日 : 18/10/02 更新日 : 22/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
よりぴ*
豚ひき肉でやりました!美味しかったです

豚ひき肉でのアレンジ、素敵です♪とてもおいしそうですね!