カブとサバ缶の簡単トマト鍋　

カブは皮をむき、8等分のくし形に切る。

ニンニクはみじん切りにする。

玉ネギは8等分ずつのくし形に、マッシュルームは石づきを取って半分に切る。

沸騰したら①③、サバを汁ごと入れる。火が通ったら塩、コショウで味を調える。