里芋とイカの煮物の画像

Description

簡単季節のお野菜【里芋】を使った煮物

材料 (2人分)

500g程度
1/2本
400cc
本だし
小さじ1
醤油
大さじ4
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    里芋の皮を剥き、食べやすい大きさにカットし、下茹でします。

  2. 2

    イカの下処理が必要であれば、この時にしてしまいます。今回は下処理された物を使用しました。

  3. 3

    人参、こんにゃくを食べやすい大きさにカット。こんにゃくは湯通しします。

  4. 4

    写真

    鍋に(イカ、絹サヤ以外の)材料と調味料を全部入れ、柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    落し蓋をすれば、煮崩れ防止、味の染み込みが早くなります。

  6. 6

    写真

    具材が柔らかくなったら、最後にイカ、絹サヤを入れ、火が通れば完成!

コツ・ポイント

イカ、絹サヤを入れたら、長く煮詰めない事。
冷蔵庫の余り野菜を入れてもいいですね。
イカ以外にも鶏肉、ミンチ肉でも代用できて美味しいです。

このレシピの生い立ち

寒暖差があり、温かい物が恋しくなってきたこの頃。地産地消コーナーで沢山の里芋を見かけ、煮物にしてみようと思い作りました。
レシピID : 5408024 公開日 : 18/12/11 更新日 : 18/12/11

このレシピの作者

志布志市
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食材の宝庫である志布志市産の特産品などを使ったお手軽レシピが満載です♪
ぜひ この機会にお試しください。

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