肉無しごぼう香る混ぜご飯!作り置き
作り方
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1
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椎茸は200gの水とひとつまみの砂糖で戻す。柔らかくなったら千切りにする。戻し水も使うので捨てないでください。
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2
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干し椎茸は美味しいですが、高いので生椎茸を1時間ほど干してから使うと水で戻す手間がいりません。だしの量を少し増やします。
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4
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人参は千切りにする。
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5
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こんにゃくを千切りにする。
(冷凍する場合は食感が変わりますので入れないでください)
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6
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ごぼうと人参こんにゃくをオリーブオイルで炒める。5分位
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7
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千切り椎茸と戻し水と水300ccを入れて人参ごぼうが柔らかくなるまで煮る。生椎茸を使う時は水400ccです。
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9
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調味料を入れてから、竹輪と油揚げを入れて煮る。
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10
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水が1/4つまり少しだけになったら火を止めて味見する。足りないと思われるようなら、醤油、味醂を足してください。
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11
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炊いたご飯1に具1/2位で混ぜて出来上がりです。刻んだ海苔を乗せてみました。
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12
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残りは、ジップロックに入れて冷凍しておいて、忙しい時温めてぱぱっと混ぜご飯にします。
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コツ・ポイント
新鮮なごぼうを使うことが美味しい秘訣です。産直売り場で買ってきたら、直ぐに作ります。
このレシピの生い立ち
主人の母に教わりました。肉を食べない娘の為に肉無しにしました。