✨離乳食✨一時間で『あずきの水煮』

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Description

赤ちゃんに嬉しい!ビタミン、鉄分、食物繊維豊富な簡単小豆レシピです♪

材料

200g

作り方

  1. 1

    小豆を洗い、鍋にひたひたの水と一緒に入れ、強火で沸騰して小豆がブワッと上に浮いたら1カップの差し水をする。 ×5回

  2. 2

    お湯を全部捨て、ひたひたの水を入れ、強火で沸騰させる。沸騰して小豆がブワッと浮いてきたら1カップの差し水をする。×3回

  3. 3

    写真

    弱火でキッチンペーパーの落し蓋をして30分位煮る。軟らかくなったら落し蓋を取り出し、お玉で混ぜながら煮詰める

  4. 4

    写真

    ポリ袋や製氷皿に入れて小分けにして冷凍します。
    バナナに乗せたり、ヨーグルトに混ぜたり、色々使えます♪♪

コツ・ポイント

結構適当で出来上がります♪1カップの差し水も
時間も、きっちりじゃなくて適当で大丈夫です♪
③のあと、砂糖と塩、醤油を入れると、大人用にちょうど良い甘さになります↓レシピあります♪

このレシピの生い立ち

自分の小豆のレシピID:380253を赤ちゃん用にアレンジして書き直しました♪
はじめはレンジでチンしたバナナに乗せてあげたら、パクパク食べてくれました("⌒∇⌒")
レシピID : 5430836 公開日 : 18/12/29 更新日 : 18/12/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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下つ弓張り
簡単にできました!
初れぽ
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クックL2DT1S☆
初あずき。心配で一時間近く煮てしまいました。柔らかくできました!