とろ~り♡あんかけつくねの画像

Description

つくねにあんかけをかけていただきます。
とろ~り幸せ気分♡

材料 (15個分)

1/2個
パン粉
大さじ4
塩コショウ
小さじ3
ナツメグパウダー
小さじ2
だしの素(顆粒)
小さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2
大さじ10
大さじ1
大さじ3

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、①の野菜のみじん切り、パン粉を入れて練り、塩コショウ、ナツメグを加えてよく混ぜる。
    時間があれば、この後、冷蔵庫で1時間ほど寝かせると、生地がまとまります。

  3. 3

    直径3cmくらいのボウルにし、250℃のオーブンで20分程度、キツネ色になるまで焼く(もちろんフライパンで焼いてもOKです)

  4. 4

    あんかけをつくります。
    片栗粉を水大さじ3で溶いておく。

  5. 5

    深めの鍋に、だしの素、酒、砂糖、醤油、水大さじ10を煮立て、弱火にする。

  6. 6

    ⑤をかき混ぜながら、④を少しずつ入れ、全部入れたら、透明になるまで更に弱火煮詰める

  7. 7

    ③の焼いたつくねを皿に盛り、⑥のあんかけをまんべんなくかけて出来上がり!

コツ・ポイント

★つくねに混ぜ込む野菜は、玉ねぎ・にんじんに限らず、お好きなもの、冷蔵庫のあまりものなど、なんでもOKです(^^)
★オーブンによって性能が異なります。焼きが甘い場合は、時間を延ばしたり、レンジにかけたりしてちゃんと火を通してくださいね。

このレシピの生い立ち

ハンバーグが食べたかったのですが、豚or牛の挽肉が高かったので鶏挽肉を買って来ました。冷蔵庫で余ってた野菜を練りこんで、つくねにしてみました(^^)
レシピID : 544922 公開日 : 08/04/05 更新日 : 08/04/05

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