ニラたっぷり!生姜入り豚汁の画像

Description

にらや生姜をたっぷり入れて、具だくさんのとん汁です!

材料 (4人分)

80g(4㎝程度)
40g(1/4本)
40g(1/4本)
50g(1/4枚)
50g(1枚)
50g(1/2束)
サラダ油
少々(小さじ1程度)
出汁
600ml
味噌
大さじ2・1/2
しょうが
2片(20g)
七味唐辛子や山椒などお好みで

作り方

  1. 1

    豚こま切れは食べやすい大きさに切る。白菜はざく切り、大根、にんじんは5mm幅のいちょう切りにする。

  2. 2

    ごぼうは縦半分に切って斜め薄切りにし水にさらす
    ニラは3㎝の長さに切っておく

  3. 3

    こんにゃくは下ゆでし、短冊切りにする。
    しょうがは、すりおろしておく。

  4. 4

    鍋にサラダ油を熱し豚肉を炒め、色が変わったら白菜を加えて炒める。

  5. 5

    ④に出汁を加え、ニラ以外の大根、人参、ごぼう、こんにゃくを加え煮る。

  6. 6

    具材がやわらかくなったら、ニラを加え、味噌を溶き入れる。椀に盛りしょうがを加え、好みで七味唐辛子や山椒などをふる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サンプラザ医食同源2月のレシピです
レシピID : 5453410 公開日 : 19/01/17 更新日 : 19/01/17

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