忙しい日は牛丼!
Description
糸こんにゃくたっぷり!我が家の定番 牛丼です。忙しい日は、パパッと!
材料
(3人分)
牛肉 コマ切れ
260g
1個 180g
1袋 170g
炒め用 サラダ油
小さじ2
500cc
砂糖
大さじ3
味醂
大さじ3
酒
大さじ3
醤油
大さじ3〜4
お好みの量
適量
■
少し甘いみたいなので、甘いのが苦手な方は砂糖を減らして下さいね。
作り方
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1
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玉ねぎは5ミリ幅に切る。
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2
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糸こんにゃくは、サッと熱湯を潜らせ、はさみで4箇所くらい切る。(なくてもいいです)
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3
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サラダ油を温め、玉ねぎと糸こんにゃくを炒める。
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4
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玉ねぎがシンナリするまで、中火で炒める。
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5
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水、砂糖、味醂、酒、醤油を加え、強火で3分沸騰させる。
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6
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牛肉を広げながら加える。
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8
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キッチンペーパーで落とし蓋をして、パッとめくれば、アクがごっそり取れますよ。
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9
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煮汁が半分くらいになったら完成!
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10
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丼にご飯と具をよそい、紅生姜を添えて完成!
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11
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糸こんにゃく入りなので、すき焼き風に少し甘いかもしれません。糸こんにゃくを入れない場合は砂糖を減らすなど調整して下さい。
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コツ・ポイント
糸こんにゃくは水洗いしてから、湯通しし、キッチンバサミで数カ所切ります。牛肉のアク抜きは強火にすると中央に集まるので楽チンです。ズボラな作り方で、ごめんなさい(*^^*)
このレシピの生い立ち
忙しい日は、牛丼かステーキ!簡単で短時間でできるのに、家族は喜んてくれるので、帰りが遅くなる日や疲れた日は、朝作っておきます。